Fühlst Du Dich auch manchmal einsam?
Dabei sollte dieses Jahr doch das spannenste Deines Lebens sein?!
Glaub mir- Du bist nicht allein!
Arbeitsort und zu Hause sind als Au Pair gleich
Viele Au Pairs, egal wo auf der Welt, fühlen sich ab und zu einsam. Das ist ganz normal. Denn in einem Au Pair Job begegnest Du einfach nicht so vielen Menschen, wie in anderen Jobs. Besonders am Anfang, wenn Du noch nicht viele Leute kennst und einfach alles neu ist, kannst Du Dich etwas überfordert und einsam fühlen. Aber vielleicht kommt diese Phase auch erst später, wenn Du in Deiner Routine angekommen bist und Du das Gefühl hast, es kommt nicht mehr viel Veränderung auf Dich zu. Dann fängst Du vielleicht an, Dich zu langweilen und Dich einsam zu fühlen.
Geh raus und lerne Leute kennen!
Als Au Pair hast Du überwiegend Deine Gastkinder und Gasteltern um Dich herum, aber diese füllen nicht Dein Bedürfnis nach anderen sozialen Kontakten. Außerdem sind Deine Gasteltern ja auch gleichzeitig Deine Arbeitgeber. Deshalb möchtest Du wahrscheinlich gar nicht Dein ganzes Privatleben teilen- und das solltest Du auch nicht! Ich denke, dass ein gutes und lockeres Verhältnis zu den Gasteltern wünschenswert ist, aber das Du dennoch nicht Dein gesamtes Privatleben offenlegen solltest. Sie müssen zum Beispiel nicht wissen, ob Du Dich letztes Wochenende betrunken oder mit einem Typen herumgeknutscht hast. Manche Informationen sollten nur Dir oder Dir und Deinen Freunden vorbehalten sein.
Du hast also einen Tag an dem Du wiedermal allein mit den Kindern bist oder Deine Gastkinder sind in der Schule und Du fühlst Dich einsam…einfach nur EINSAM….WAS NUN?
Tipps gegen die Einsamkeit:
-> fülle Deine Freizeit mit Dingen die Du magst oder Dingen die du erledigen solltest:
- schreibe schonmal Deine Bewerbungen für Deutschland (Uni, Ausbildung etc.)
- gehe ins Fitnessstudio oder joggen
- treff Dich mit anderen Au Pairs zum Kaffee trinken
- fange schonmal ein Fotobuch Deines Au Pair Jahres an. Dies ist übrigens auch eine tolle “Abschiedsgeschenk Idee” für das Ende Deines Au Pair Jahres.
- mache einen Sprachkurs
- mache einen anderen Kurs Deiner Wahl
- Skype mit Freunden und Familie zu Hause
- bereite Aktivitäten für die Kinder vor
- nimm Dir Aktivitäten nach der Arbeit vor, wenn tagsüber niemand Zeit hat sich mit Dir zu treffen
- versuche “Playdates” zu organisieren. Die Kinder freuen sich, wenn sie jemanden zum spielen haben und Dir geht es auch besser wenn Du Dich mit jemanden triffst mit dem Du Dich austauschen kannst. Sozusagen eine “win win situation”.
Du arbeitest auch abends lang und kannst Dich deshalb nicht aufraffen noch rauszugehen? Ich kenne das Problem. Aber wenn Du nicht gerade bis 22 Uhr oder länger arbeitest, dann kann ich nur sagen- überwinde Deinen inneren Schweinehund und treffe Dich abends noch mit Freunden. Wenigstens ab und zu. Du wirst merken, dass es Dir mehr Energie gibt, als vor dem Fernseher zu sitzen oder direkt ins Bett zu gehen. Abends Pläne zu haben ist eine super Motivation für den Tag. Probier es aus!
Habt ihr noch weitere Tipps gegen die Einsamkeit?
Dann her damit!
